アメリカ生活
コロナウイルスのサンディエゴでの影響 － その 7 － また閉鎖規制
トレーニング 記録 久しぶりのトレランはCalavera Lakeへ。実は初めて。。
今日は月一のTeam Zootの方とのランの日。彼の提案で、トレランに行ってきました。
このトレイルは初めてだったのですが、素晴らしかったです。Calavera Lake（カラベラ湖）という場所で、Calaveraとはスペイン語で「...
トレーニング 記録 波がデカい最近のサンディエゴ。そんな中での初泳ぎ【対処法】
今日は、今年初のオープンウオーターでの泳ぎに行ってきました。
朝の気温は、８度ほど。普段よりも少し暖かく感じます。
ただ、ここ１週間ほど波が大きく、一昨日（月曜日）が最大だったようで、リポートで７フィートから９フィート。メート...
トレーニング 記録 今年初のバイクライドはDouble Peak
今日は、今年初のバイクライドに行ってきました。いつもの日本人ライドグループで、今日のコースはダブルピーク。前回走ったのは、去年の１１月１８日だったのでほぼ１か月ぶりになります。まあ、なかなかのきついコースですが、登り切った眺めは最高です。...
アメリカ生活 ポテトチップ ロックからの初日の出
明けましておめでとうございます。
今年もサンディエゴのウッドソン山（Mount Woodson）に初日の出を見に行ってきました。今年は、長男と次男と一緒です。
朝は４時起き。日の出が６時５０分ごろなので、５時半にトレイ...
アメリカ生活 コロナウイルスのサンディエゴでの影響 － その 8 － 年末の状況
コロナに大きく影響を受けた２０２０年ももう終わろうとしています。トライアスロンのレースでいえば、ほとんどのレースがキャンセルされました。私の知っている限り、北米で行われたレースは、１０月のIronman 70.3 Arizonaと１１月の...
トレーニング 記録 今日の3種目トレーニング
今日から週末までクリスマスホリデーの休みなので、3種目のトレーニングをしました。まずは朝6時半からのいつもの海での泳ぎ。待ち合わせの駐車場に着いたけれど、まだ真っ暗。ただ、ムーンライトビーチのこの時期の綺麗な巨大なクリスマスツリーが綺麗に...
トレーニング 記録 週末の安定のトレーニング②
先週末のトレーニング、日曜日は毎月恒例になっているチームZootの方とのラン。先月は、感謝祭の時の１０ｋｍのタイムトライアル。
今月は、ゾーン２で話しができるくらいで１５ｋｍということで走りに行ってきました。前回の１０ｋ...
トレーニング 記録 週末の安定のトレーニング①
この週末もしっかりとトレーニングができました。土曜日は日本人ライドグループとの楽しいライドで、朝から行ってきました。
土曜日のライドは6時半出発で、朝の気温は8度。寒いですが太陽が上がってくる7時ごろまではちょっと辛抱という感じです...
道具ーガジェット サイクルトレーナー – Wahoo Kickr Smart Trainer – を購入 しました!!
２週間前になりますが、ついにサイクルトレーナーを購入しました。表題のWahoo Kickr Smartです。
Wahoo Kickr Smart
WahooのKickrシリーズには、４種類あってKickr Bike, Kick...
トレーニング 記録 感謝祭の日の10K TT ラン
アメリカでは、毎年11月4週目の木曜日は感謝祭の日です。感謝祭は1620年11月、イギリスからメイフラワー号に乗って現在のマサチューセッツ州に着いた信教徒達が寒い東部で越冬するおりに地元の（原）住民達に食事を振る舞ってもらって生き延びたと...