トレーニング あっという間に2月 1月はあっという間に過ぎていきました。 トレーニングのほうも、週に7時間ほどは行っていますが、まだオフシーズンモードが抜けていない感じです。 4月1日のIRONMAN Oceansideへの準備を本気で始めなくてはと思いつつも... 2023.02.05 トレーニング
トレーニング 雨の多い最近のサンディエゴ 新年が明けてから雨が多いサンディエゴです。 新年のランも最後に豪雨に見舞われ最後の5分でずぶ濡れになりました。 2週間後の今日も、16kmを走りに行きましたが、途中から雨。新年のコースと同じ累積標高が約400mのコースでしたが... 2023.01.15 トレーニング
トレーニング 今年のトレーニングの目標 2023年ももう2週間ほどが過ぎようとちています。この2週間のトレーニングですが、毎週のルーティンをこなしていますが、今年はもう一歩自分のComfort Zone(コンフォート ゾーン)から出てトレーニングをしたいと思います。 よろし... 2023.01.12 トレーニング
トレーニング 記録 新年のトレーニング 明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 一年の計は元旦にあり、ということで4月のレース、IRONMAN 70.3 Oceansideに向けて、Double Peakまで走ってきました。累積標高が約400mの13... 2023.01.02 トレーニング 記録
トレーニング 23年も皆様にとって成長のある素晴らしい年になりますように こちらカリフォルニアはあと1時間ほどで新年を迎えます。日本とは17時間時差がありますので、日本の夕方5時がこちらの新年です。 さて今年最後のトレーニングは、雨の中の2000mのスイムと、その後の25分(8km)ほどのZwiftでした... 2022.12.31 トレーニング
トレーニング 今年最後のグループライド 今日は、いつものグループで今年最後のライドに行ってきました。8人での予定でしたが、2人は行けずに6人でのライドになりました。 家を出たのは6時20分で、その時の気温は11度。この時期にしては暖かいですが、待ち合わせ場所は内陸の谷間近... 2022.12.26 トレーニング
トレーニング IRONMAN 70.3La Quinta 以来のスイム 12月4日に、カリフォルニア州のパームスプリングで行われた、70.3 La Quintaは無事に完走することが出来ました。 レースの報告は後日にさせてもらいますが、時間は6時間16分で終えることができました。 レースが... 2022.12.24 トレーニング
トライアスロン レース 今週末はパームスプリングスで行われる、IRONMAN 70.3 La Quintaに出場します 10月23日のIRONMAN Californiaを終えて、1か月少し経ちますが、今週末は70.3のレースに出場します。 よろしければ、クリックをお願いします。皆さまの1クリックがトレーニングの励みになります。 にほんブログ村 ... 2022.12.01 トライアスロン レース
トライアスロン レース IRONMAN California レース報告 ⑤ - ラン 10月23日に行われた、IRONMAN Californiaのレースの報告の続き、⑤です。今回はランのレポートです。 よろしければ、クリックをお願いします。皆さまの1クリックがトレーニングの励みになります。 にほんブログ村 ... 2022.11.30 トライアスロン レース
トライアスロン レース IRONMAN California レース報告 ④ - バイク 10月23日に行われた、IRONMAN Californiaのレースの報告の続き、④です。今回はバイクのレポートです。 よろしければ、クリックをお願いします。皆さまの1クリックがトレーニングの励みになります。 にほんブログ村 ... 2022.11.25 トライアスロン レース