栄養
イチジクの栄養・効能とトライアスロン
トレーニング 記録 久しぶりのランとIM70.3 Oceanside
昨日ですが、久しぶりにランに行ってきました。記録はせずに、気の向くままに走りました。多分、５Ｋｍほど。
キャプチャーの黄色の椅子は、ランコースにあるパークハイアットホテルの巨大な椅子。肘掛けにおいた私のキャップからその大きさが解るで...
アメリカ生活 アメリカから観た「日本のマスク2枚支給」
カリフォルニア州で外出規制が出てから約2週間。カリフォルニアでも感染者が増えてきています。ニューヨークにおいてはとんでもない数になっていて、近いうちに医療崩壊のことがささやかれています。
私も自宅勤務をして、時折オフィスに必要な用事...
トレーニング 記録 【トレーニング記録 バイク】 久しぶりのバイクからのブリックトレラン
昨日になりますが久しぶりに外出規制の中バイクに行ってきました。コースは家の周りで、いつも走っている丘登りコースを3周しました。
いつも走っているコースは、トレイルを含んでいるので10キロになっていますがバイクではトレールを走れないの...
Uncategorized IRONMAN 70.3 Superfrog とIRONMAN 70.3 Oceanside のレースの申し込み
2020年の4月4日の70.3 Oceansideは、2020年10月24日の延期になりましたが、このレースに出れない人に以下の4つの選択がありました。
1. 2021年のOceansideへの変更
2．2020年9月13日の...
トレーニング 【トレーニング記録 ラン】 体の変化を感じることのできたラン。
金曜日になりますが、ランに行ってきました。
今自宅勤務なので、時間の出来た昼食後に走りに行ってきました。
コースはいつもの総獲得高度が１７０ｍの１０Kコース。
できるだけトレーニングをするようには心がけていますが、気持ち...
アメリカ生活 カリフォルニア州が外出禁止令
とうとうカリフォルニア州知事が、外出禁止令を発表しました。アメリカ西部時間の19日午前零時からになります。
カリフォルニア州全体ですので、約4000万人が影響を受けます。4000万人とはアメリカ人口の約１２％とのこと。
必要以...
トライアスロン レース IRONMAN 70.3 Oceanside 延期の日程発表
昨日になりますが、IMが延期になった70.3Oceansideの日程の発表をしました。2020年10月24日です。
今年のIM 70.3 Oceansideに申し込んでいる人で、10月のレースに出れない人達は、以下の4つの選択がある...
トレーニング 記録 【トレーニング記録 ラン】 色々と考えさせられた久しぶりのラン
今日は、久しぶりに朝にランに行きました。気温は12度くらい。ちょっと肌寒いがこれくらいがちょうどよい。
今日は、いつものAviara Park Hyatt Resort Hotel周りの短い周回コース。なかなか、坂がありきついコース...
アメリカ生活 コロナウイルスのサンディエゴでの影響
私の住む南カリフォルニアのサンディエゴでもコロナウイルスの影響が拡大しています。
先週の金曜日（13日）に米大統領が国家非常事態宣言を発表してから、こちらでの生活が変わってきました。
まず、昨日の日本のニュースでも取り上げられ...
トライアスロン レース IRONMAN 70.3 Oceansideは延期との正式発表
とうとうIMが正式発表をしました。
IM 70.3 Oceansideは延期とのことです。一応、10月あたりの開催を目途にと言っていますが、事実上は中止ですよね、この場合。
Oceansideのコースは軍の施設も使うので、IM...