和魂洋才
トレーニング 記録

久しぶりのトレランはCalavera Lakeへ。実は初めて。。

今日は月一のTeam Zootの方とのランの日。彼の提案で、トレランに行ってきました。 このトレイルは初めてだったのですが、素晴らしかったです。Calavera Lake(カラベラ湖)という場所で、Calaveraとはスペイン語で「...
トレーニング 記録

波がデカい最近のサンディエゴ。そんな中での初泳ぎ【対処法】

今日は、今年初のオープンウオーターでの泳ぎに行ってきました。 朝の気温は、8度ほど。普段よりも少し暖かく感じます。 ただ、ここ1週間ほど波が大きく、一昨日(月曜日)が最大だったようで、リポートで7フィートから9フィート。メート...
トレーニング 記録

今年初のバイクライドはDouble Peak

今日は、今年初のバイクライドに行ってきました。いつもの日本人ライドグループで、今日のコースはダブルピーク。前回走ったのは、去年の11月18日だったのでほぼ1か月ぶりになります。まあ、なかなかのきついコースですが、登り切った眺めは最高です。...
アメリカ生活

ポテトチップ ロックからの初日の出

明けましておめでとうございます。 今年もサンディエゴのウッドソン山(Mount Woodson)に初日の出を見に行ってきました。今年は、長男と次男と一緒です。 朝は4時起き。日の出が6時50分ごろなので、5時半にトレイ...
アメリカ生活

コロナウイルスのサンディエゴでの影響 - その 8 - 年末の状況

コロナに大きく影響を受けた2020年ももう終わろうとしています。トライアスロンのレースでいえば、ほとんどのレースがキャンセルされました。私の知っている限り、北米で行われたレースは、10月のIronman 70.3 Arizonaと11月の...
トレーニング 記録

今日の3種目トレーニング

今日から週末までクリスマスホリデーの休みなので、3種目のトレーニングをしました。まずは朝6時半からのいつもの海での泳ぎ。待ち合わせの駐車場に着いたけれど、まだ真っ暗。ただ、ムーンライトビーチのこの時期の綺麗な巨大なクリスマスツリーが綺麗に...
トレーニング 記録

週末の安定のトレーニング②

先週末のトレーニング、日曜日は毎月恒例になっているチームZootの方とのラン。先月は、感謝祭の時の10kmのタイムトライアル。 今月は、ゾーン2で話しができるくらいで15kmということで走りに行ってきました。前回の10k...
トレーニング 記録

週末の安定のトレーニング①

この週末もしっかりとトレーニングができました。土曜日は日本人ライドグループとの楽しいライドで、朝から行ってきました。 土曜日のライドは6時半出発で、朝の気温は8度。寒いですが太陽が上がってくる7時ごろまではちょっと辛抱という感じです...
道具ーガジェット

サイクルトレーナー – Wahoo Kickr Smart Trainer – を購入 しました!!

2週間前になりますが、ついにサイクルトレーナーを購入しました。表題のWahoo Kickr Smartです。 Wahoo Kickr Smart WahooのKickrシリーズには、4種類あってKickr Bike, Kick...
トレーニング 記録

感謝祭の日の10K TT ラン

アメリカでは、毎年11月4週目の木曜日は感謝祭の日です。感謝祭は1620年11月、イギリスからメイフラワー号に乗って現在のマサチューセッツ州に着いた信教徒達が寒い東部で越冬するおりに地元の(原)住民達に食事を振る舞ってもらって生き延びたと...
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