2019年3月 | カリフォルニア発　トライアスロン　日記

コロナウイルスのサンディエゴでの影響－　その 7　－　また閉鎖規制

コロナウイルスのサンディエゴでの影響－　その５　－　アメリカ空軍サンダーバード

トレイルランニングのYouTubeを始めました。

コロナウイルスのサンディエゴでの影響－　その4　－　

コロナウイルスのサンディエゴでの影響－　その 6　－　外出規制緩和とレースなどの情報

コロナウイルスのサンディエゴでの影響－　その3　－　【Trader Joe’s】

アメリカで最初の大きなトライアスロンレース – IRONMAN 70.3 Lubbockが今週末に行われる。

この期間に如何に水泳のフィットネスを維持できるか？

コロナウイルスのサンディエゴでの影響

アメリカ発のとてもユニークなマスク。生殖器柄？

IRONMAN公式発表：IM Sacramentoがカリフォルニアで唯一のロング（140.6）のレースになると発表

イチジクの栄養・効能とトライアスロン

コロナウイルスのサンディエゴでの影響－　その２

ランナーはマスクを付ける必要があるのか?　常識・エチケットそして科学的根拠

オープンしたての地元のビーチでサーファーがサメに襲われる。

トライアスロン初心者がたった5カ月のトレーニングでIRONMAN140.6を11時間28分で完走するという。。

ポールグリリーによる陰ヨガの説明

【詳細】　プライオメトリック　トレーニング

2019-03