2020年9月 | カリフォルニア発　トライアスロン　日記

2021年度に新たに追加されたIRONMANのレース

アメリカ合衆国独立記念日から一夜明けた日のビーチ

コロナウイルスのサンディエゴでの影響－　その１０　－　コロナ規制を全面解除

サンディエゴの熱波ー久しぶりのバイクとウェット無しオープンウオーター

【Zwift】日本をモチーフしたコースマップ「Yumeji（夢路）」登場 – 実際に走ってみました。

サンディエゴに来たらお勧めの１０Kランコース

コロナウイルスのサンディエゴでの影響－　その4　－　

IRONMAN Santa Rosa 2019から一年

IRONMAN 70.3 Oceanside 延期の日程発表

手を膝において休むのが最良のリカバリー方法という研究について

苦手意識を克服できた昨日のライド

オープンしたての地元のビーチでサーファーがサメに襲われる。

【Zwift】Alpe du Zwiftで自己新記録

カリフォルニア州の火事の影響からの空気汚染　－　土曜日のバイク中止

コロナウイルスのサンディエゴでの影響－　その3　－　【Trader Joe’s】

久しぶりのランとIM70.3 Oceanside

納豆（発酵大豆食品）の摂取は「早死」のリスクを低下させるという記事

最近のトレーニングに対する感覚

2020-09