和魂洋才

2021-02

トレーニング

日曜日の15Kラン

日曜日は15キロのランに行きました。 昨日は、Zwiftで脚を使い切って、一日経っても疲れが残っていますが、この脚で久しぶりに15Kを試走しました。 コースは、ラグーン周りのコース。ラグーン脇は昔よく走っていたコースで、直線で...
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【Zwift】Alpe du Zwiftで自己新記録

今日は、朝に用事が入り土曜日恒例の日本人グループのバイクライドはいけなかったので、朝に1時間半ほどZwiftをしました。 コースはいつものAlpe du Zwift。昨日は体を休めていたので、今日はPRを狙いに行きました。結果は、5...
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【Zwift】累積上昇が1706mのコース:Quatch Quest

昨日は、ZwiftでQuatch Questという、46.5kmで累積上昇1706mのコースに挑戦しました。このコースは、2つの山を登るコースで、最初の山の高度は約700m、そして2つ目がAlpe du Zwiftで約1000mの登りにな...
トライアスロン レース

IRONMAN 70.3 Oceanside がまたまたの 延期 – プールでの泳ぎの後の悪い知らせ -

Ironman 70.3 Oceanside延期 3月27日に予定されていた、Ironman 70.3 Oceansideがまた延期になりました。以下のメールが夕方に届きました。 もっとも、現在のカリフォルニア州の現状...
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