トレーニング
【詳細】 プライオメトリック トレーニング
2021-04
トライアスロン ２０１８年ボストンマラソン ー Tim Donの復活 ー
先週の月曜日（４月１９日）の話ですが、はこちらでは、「Marathon Monday」（マラソン マンデイ）といいボストン マラソンに関してSNSが賑わっていました。
ボストンマラソンは去年と今年２年続けて４月のレースがキャンセルに...
トレーニング PR続出の今日のライド
今日は、いつもの土曜日のライドの話です。今日は、このブログでも度々取り上げているサンディエゴのパープルモンスターとスリーウィッチという坂を回る計７６ｋｍほどのコースです。
パープルモンスターは、その名の通り「紫の怪獣」、...
トレーニング 海沿いでの朝のランニング
今朝は仕事前に海沿いに走りに行きました。霧雨が降っていましたが、涼しくて走るには最高のコンディションです。
いつも泳いでいるムーンライトビーチから南に３キロほど下りていき、折り返してくるというコースです。ほぼ平坦なコース。
...
トレーニング Solana Beach – 久しぶりの海での泳ぎ
今日は久しぶりに海の泳ぎに参加しました。
今回は、いつものMoonlight Beachでの泳ぎではなく、そこから８ｋｍほど南のSolana Beach Flethcer Coveという場所での泳ぎでした。
本当に久し...