和魂洋才

2021-06

トライアスロン

9月のオープンウオーターのイベントのためのタイムトライアル

先週の土曜日は、9月に行われるオープンウオーター10Kmのリレーイベントのタイムトライアルに行ってきました。 これは、1グループ5人で行われ、10kmのコースを10区間に分け、その約1000mの区間を5人で2回ずつ泳いでいくリレーの...
アメリカ生活

コロナウイルスのサンディエゴでの影響 - その 10 - コロナ規制を全面解除

カリフォルニア州は6月15日から通常の生活に戻りました。マスクやソーシャルディスタンスの規制がほとんどの場合なくなり、経済活動が以前のコロナ前の生活に戻りました。 ビジネスでの例外では5000人以上の屋内でのイベント、または1万人以...
トレーニング

【4/24】体力復活を目指す休息の週

IM 140.6 Californiaへの4週目のトレーニングは休息の週。さすがにこれまでの3週間は、トレーニングが始まったことで、肉体的にも精神的にも大分負担をかけてきましたが、ちょっと気を抜いてゆっくりと復活をねらう週となりました。 こ...
トライアスロン

Iron Cowboy – 100回のフルIronmanを100日連日の挑戦で完走!!

6月8日にIron CowboyことJames Lawrence(ジェームス ロウレンス:以下James)が100回のIronmanの距離(3.8kmスイム、180kmのバイク、42.19のラン)を100日で完走したようです。 彼は、201...
トレーニング

苦手意識を克服できた昨日のライド

昨日の土曜日は、Double Peakへのライド。朝6時の出発で、片道約40km。 もちろん、ライドのクライマックスは、Double Peakの頂上。STRAVAでは、下の駐車場からピークまでの、距離約800m、獲得高度100mがセ...
トレーニング

【3/24】体がトレーニングに慣れてきている気もするが、無理をしている感覚。

IM 140.6 Californiaへの3週目のトレーニングに体も気持ちも大分慣れてきました。ただ、やはり体が無理をしているなと感じたのは、日曜日のランの時に左のふくらはぎが痛んだこと。 もっとも、土曜日にかなりきつい3時間のバイ...
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