和魂洋才

クロスフィット

クロスフィット

【CrossFit】クロスフィットを体験してきました

今日はじめてのクロスフィットに行ってきました。 クロスフィットを始めようと思ったのは、ちょうど3週間前。どのようにしたら基礎体力を上げることができ、レース(トライアスロンとマラソン)が速くなれるかということを考えていた時に直感で思いついたの...