和魂洋才

クロスフィット

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【CrossFit】クロスフィットを体験してきました

今日はじめてのクロスフィットに行ってきました。クロスフィットを始めようと思ったのは、ちょうど3週間前。どのようにしたら基礎体力を上げることができ、レース(トライアスロンとマラソン)が速くなれるかということを考えていた時に直感で思いついたのが...