和魂洋才

トレーニング 記録

トレーニング 記録

IRONMAN California トレーニング記録 21週目

IM Californiaまであと4週間。トレーニング21週目の記録を書いておきます。 よろしければ、クリックをお願いします。皆さまの1クリックがトレーニングの励みになります。 にほんブログ村 今週は、かなり忙しい週でしたの...
トレーニング 記録

 IRONMAN California トレーニング記録 20週目

IM Californiaまであと5週間。トレーニング20週目の記録を書いておきます。 よろしければ、クリックをお願いします。皆さまの1クリックがトレーニングの励みになります。 にほんブログ村 今週はリカバリーの週。先週の疲...
トレーニング 記録

プールでクルージング 4kmスイム

今朝はプールで4kmを泳ぎました。一応、レースペースを目標に、通しで同じペースが目標。 息が上がらないスピードは1分50秒なので、それをキープすることに。 最初はやはり抑えても1分45分になってしまいますが、最後の500mはタ...
トレーニング 記録

IRONMAN California トレーニング記録 19週目

IM Californiaまであと6週間。トレーニング19週目の記録を書いておきます。 よろしければ、クリックをお願いします。皆さまの1クリックがトレーニングの励みになります。 にほんブログ村   今週はこれまでで一番多くの...
トレーニング 記録

IRONMAN California トレーニング記録 18週目

IM Californiaまであと7週間。トレーニング18週目の記録を書いておきます。 よろしければ、クリックをお願いします。皆さまの1クリックがトレーニングの励みになります。 にほんブログ村 今週はまだ左肩の痛みが...
トレーニング 記録

IRONMAN California トレーニング記録 17週目

IM Californiaまであと8週間。トレーニング17週目の記録を書いておきます。 よろしければ、クリックをお願いします。皆さまの1クリックがトレーニングの励みになります。 にほんブログ村 今週は休みの週。左肩の痛みでし...
トレーニング 記録

 IRONMAN California トレーニング記録 16週目

IM Californiaまであと9週間。トレーニング16週目の記録を書いておきます。 よろしければ、クリックをお願いします。皆さまの1クリックがトレーニングの励みになります。 にほんブログ村 さすがに先週の土曜日の...
トレーニング 記録

IRONMAN California トレーニング記録 15週目

IM Californiaまであと10週間。トレーニング15週目の記録です。 よろしければ、クリックをお願いします。皆さまの1クリックがトレーニングの励みになります。 にほんブログ村 ここ数週間、食事と休養にかなり注意をして...
トレーニング 記録

週末の3時間走から海での泳ぎ

先週の週末も素晴らしいトレーニングでした。 土曜日のバイクは、ハイランドの坂コース。総距離70kmで、約1200mの獲得高度のコース。時間は3時間。 今回は私をいれて3人の参加で、他の2人は私より断然早いので各登り...
トレーニング 記録

IRONMAN California トレーニング記録 14週目

IM Californiaまであと11週間。25週間のトレーニングも中盤を迎えました。 大分、トレーニングの調子も上がってきて、無理なくこなせるようになってきています。 また毎日のルーティンも自然にでき、トレーニング中心の生活...
タイトルとURLをコピーしました