先週の日曜日は、今度一緒にマラソンに参加する人の勧めで一緒にヤッソ８００をしました。場所は、近くの大学の陸上競技場。
朝７時の待ち合わせで、終わる８時半ごろまで誰も来ないという贅沢な時間でした。
私は、トライアスロンのトレーニングでは、インターバル練習は坂ダッシュくらいで、真剣に取り組んだことがなかったので、知り合いに色々と勧めてもらい一緒にできるのは非常に有難いです。
もちろん、このヤッソ８００もやったことはなく、前回のインターバル走に続き色々と勉強になりました。
今回のマラソン目標はサブ３４５なので、８００ｍを約３分４５秒。キロ当たりの換算では４分４１秒くらいのペースでした。
やはり７本目くらいからかなりきつくなってきましたが、何とか持ちこたえました。
レースまであと２カ月ほどですが、できればあと２回くらいはやってみたいトレーニングです。
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