カールスバッドマラソン　⑧　大会受付完了　良いクオリティーの参加賞

とうとう大会が明日に迫りました。

昨日、大会の受付を終え、参加賞とビブナンバーを受け取りました。参加賞はロングスリーブのTシャツと薄手のジャケット。なかなか良い生地でこれからのトレーニングに使えそうです。

トレーニングの方ですが、先々週に32キロを走り、先週には18キロほどを1時間40分で走りました。

テーパーの週の今週は、月曜日は休み、火水木と朝に5キロから7キロほどメニューに沿ったペースで走りました。

そして金曜日の昨日はゆっくり休み、土曜日の今日は朝の6時15分ごろからゆっくりと走りに行きました。

今日の朝の気温は13度ほど。明日も同じ位の気温なので体を温度に慣れさせるために走りに行きました。

朝13度と言うのは、サンディエゴといえどもかなり暖かい方です。朝は、基本的にはかなり冷え込みます。先々週の32キロを走った時は、朝7時の気温が6度位で、その前の週のランの時も７度くらいでしたので、１３度と言うのはかなり暖かい気温です。

ラン用の手袋を購入しましたが、明日は使わずに行けそうです。

１３度くらいですと１０分ほどで体が温まりますし、私は寒さに弱いので、暖かいというのは大分身体への負担が少なく助かります。

久しぶりのイベントを楽しみたいと思います。