和魂洋才
トライアスロン レース

【プレビュー】2019 IRONMAN 70.3 World Championship

この週末に南仏ニースで、70.3のWorld Championshipがありますね。この一年、様々なレースで順位を勝ち取り、選ばれたトライアスリート達しか参加できないWorld Championship。 私が所属する、南カリフォル...
栄養

イチジクの栄養・効能とトライアスロン

アメリカのイチジク 庭のイチジクが一気に熟れだしてきました。 食物繊維が多く食べすぎるとお腹が緩くなるといわれるイチジク。そんなに一気に食べれないし、すぐに悪くなっていってしまうので、妻がジャムを作ってくれました。 やは...
トライアスロン

カリフォルニア発 トライアスロン 日記

アメリカに移住してきて、今年で23年。サンディエゴに住んでからはちょうど20年になります。 トライアスロンは2017年の1月1日からトレーニングを始めたばかり。その後は、7月のSolana Beachのスプリントのレースでトライアス...
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