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【Zwift】日本をモチーフしたコースマップ「Yumeji（夢路）」登場 – 実際に走ってみました。
トライアスロン・トレイルランニングの情報サイト
カリフォルニア発 トライアスロン 日記
和魂洋才
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アメリカ生活
オープンしたての地元のビーチでサーファーがサメに襲われる。
アメリカ生活
アメリカ発のとてもユニークなマスク。生殖器柄？
トレーニング
ランナーはマスクを付ける必要があるのか? 常識・エチケットそして科学的根拠
栄養
イチジクの栄養・効能とトライアスロン
アメリカ生活
コロナウイルスのサンディエゴでの影響 － その 6 － 外出規制緩和とレースなどの情報
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コロナウイルスのサンディエゴでの影響
トレーニング
トライアスロン初心者がたった5カ月のトレーニングでIRONMAN140.6を11時間28分で完走するという。。
トライアスロン レース
アメリカで最初の大きなトライアスロンレース – IRONMAN 70.3 Lubbockが今週末に行われる。
陰ヨガ
ポール グリリーによる陰ヨガの説明
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コロナウイルスのサンディエゴでの影響 － その２
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コロナウイルスのサンディエゴでの影響 － その ５ － アメリカ空軍サンダーバード
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この期間に如何に水泳のフィットネスを維持できるか？
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【詳細】 プライオメトリック トレーニング
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トレイルランニングのYouTubeを始めました。
アメリカ生活
サンディエゴの夜光虫
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【Zwift】累積上昇が1706ｍのコース：Quatch Quest
アメリカ生活
コロナウイルスのサンディエゴでの影響 － その4 －
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