アメリカ生活
長男のスイムレッスンが夜からに
トライアスロン レース 【女子の部結果】2019 IRONMAN 70.3 World Championship
南仏ニースで行われている70.3のWorld Championship。女子のレースが7日土曜日に行われました。
やはり、予想通りDaniella Ryfが一位。Holly Lawrenceも2位につけ、3位はスイ...
トライアスロン レース 【プレビュー】2019 IRONMAN 70.3 World Championship
この週末に南仏ニースで、70.3のWorld Championshipがありますね。この一年、様々なレースで順位を勝ち取り、選ばれたトライアスリート達しか参加できないWorld Championship。
私が所属する、南カリフォル...
栄養 イチジクの栄養・効能とトライアスロン
アメリカのイチジク
庭のイチジクが一気に熟れだしてきました。
食物繊維が多く食べすぎるとお腹が緩くなるといわれるイチジク。そんなに一気に食べれないし、すぐに悪くなっていってしまうので、妻がジャムを作ってくれました。
やは...
トライアスロン カリフォルニア発 トライアスロン 日記
アメリカに移住してきて、今年で２３年。サンディエゴに住んでからはちょうど２０年になります。
トライアスロンは２０１７年の１月１日からトレーニングを始めたばかり。その後は、7月のSolana Beachのスプリントのレースでトライアス...