アメリカ生活
コロナウイルスのサンディエゴでの影響 － その3 － 【Trader Joe’s】
トレーニング IM Oceanside 70.3 ② 充実した一週間のトレーニング レース一週間前
先週のキャンプから帰ってきてからの一週間は、トレーニングにかなり集中することができました。
一番、大きかったのは水曜日と金曜日に久しぶりに海で泳いだこと。水曜日は、いつものムーンライトビーチでの泳ぎ。２５０ｍ位の沖にあるブイまで泳い...
アメリカ生活 砂漠でのキャンプで鋭気を養う
先週末は、毎月恒例のキャンプに行ってきました。長男のボーイスカウトの毎月のキャンプに同行しているのですが、気分転換になって素晴らしい。
今回は、サンディエゴから北東約130ｋｍに位置するアンザボレゴ砂漠州立公園に行ってきました。気温...
トライアスロン レース IM Oceanside 70.3 ① レースまであと２週間
IRONMAN Oceanside 70.3まであと２週間となりました。
この数か月全然、トレーニングのモティベーションがなく最低限のトレーニングだけをしていました。大体ですが、以下が一週間のトレーニング内容です。
スイム： ...
マラソン カールスバッドマラソン ⑨カールスバッドマラソン完走
久しぶりのブログ投稿になります。
もうかれこれ１カ月半ほど前になりますが、1月16日の日曜日に無事カールスバッドマラソンを完走することができました。
タイムの方ですが、一応自己ベストの3時間39分47秒と言う、目標の3時間40...
マラソン カールスバッドマラソン ⑧ 大会受付完了 良いクオリティーの参加賞
とうとう大会が明日に迫りました。
昨日、大会の受付を終え、参加賞とビブナンバーを受け取りました。参加賞はロングスリーブのTシャツと薄手のジャケット。なかなか良い生地でこれからのトレーニングに使えそうです。
トレーニング...
マラソン カールスバッドマラソン ⑦ 年始の初ラン ー ２回目の32ｋｍ走
年始のランは２日の日曜日に行いました。メニューは２０マイル（３２ｋｍ）のランで、いつものラン仲間と。朝の７時の海はやはり綺麗です。
カールスバッドビーチ 朝７時
目標は５分３０秒ペースで、３時間を切ること。結果は２時間５８分で...
アメリカ生活 年末年始 雪と太陽
カリフォルニア州も日本から１７時間遅れて年が明けました。
今年もよろしくお願い申し上げます。
年末の３１日はラグナという山（Mount Laguna)に行き雪遊びをしてきました。ラグナ山はサンディエゴから東に約８０kmに位置す...
トレーニング 伝説のサーファーの朝のルーティン
もう２０２１年も終わろうとしています。
マラソンレースまで２週間と少し。そんな年の瀬の今日は朝に１３ｋｍを走りました。ペースは５分３６秒。
最近よく寝ているせいか、体調は良かったです。
家に帰ってきて、掃...
ビール 【Coronado Brewing】ピーチ味のIPA
今日は、こちらは雨。一応、サンディエゴにも雨季というのがあり、１２月から３月頃までは雨が多い時期です。
雨は昨日から降っていて、来週いっぱいも雨の予報です。といっても降り続けることはなく、降ったり止んだりですが、時折強い雨が降ります...
ビール 【AleSmith Brewing】 Tropical Marmalade Hazy IPA
今日はピザとグラタンだったので、ビールはAleSmithのHazy IPAにしました。
AleSmithは１９９５年にサンディエゴにできて、数々の賞をとっているサンディエゴではかなり有名なビール醸造所です。
今日のHa...