和魂洋才
アメリカ生活

【Patagonia】自社製品の品質の誇りを感じた店の対応

私は洋服はパタゴニア社の服を好んで着ています。 最初の服は25年前にアメリカ旅行をしたときに、カーメル(Carmel by the Sea)というサンタクルーズの近くの海沿いの街に滞在していた時に買ったシンチラ素材のジャケット。。 ...
マラソン

カールスバッドマラソン ⑥ 週末トレーニング:3回目のヤッソ800と次の日の2時間半ラン

この週末の、マラソンのトレーニングです。 土曜日はまたまたヤッソ800、日曜日は2時間半のランの日でした。 ヤッソは前回と同じで、800mを3分45秒で走るので、ペースは4分41秒。休憩のジョグは、今回は1周3分にしました。 ...
トレーニング

久しぶりのスイミング

一昨日に久しぶりにスイミングに行ってきました。 2週間前ぐらいに背中の上部、菱形筋と言うんですかね、背骨と肩甲骨をつないでいる筋肉を痛めてしまって休んでいました。 これは時々やってしまう痛みなんですが、原因は姿勢不良による肩こ...
マラソン

カールスバッドマラソン ⑤ 2回目のヤッソ800 

先週の土曜日は、ヤッソ800を行いました。場所は前回と同じ、近くのカレッジの陸上競技場。 友達との待ち合わせは、7時半。結構、寒かったですが、ウオームアップで800mほど走ると、暖かくなってきました。 ペースは前回と同じで、8...
ビール

【Stone Brewing】最近のお気に入りのビール - Stone Hazy IPA

キャンセルになった10月24日のIRONMAN Californiaのレース前の3カ月ほどは、禁酒していました。 最近、また飲むようになってきており、週に数回ほど。 今日は、サンディエゴの有名なブリュワーズのStone Bre...
マラソン

カールスバッド マラソン ④ 30km走 反省と分析

この日曜日は、30km走を行いました。実際はマイル計算でしたので、20マイル走ったことになり、キロ換算では32.5Kmになりました。 コースはカールバッドマラソンのコース内で、下の黄色の枠内。北のポイントから出発し、南で折り返し、出...
アメリカ生活

久しぶりに次男のスイムチーム練習を見学に行ってきました 

今日は久しぶりに次男のスイムチームの見学に行ってきました。 時間は4時半から。このオープンエアのプールは、私がいつも泳ぎに来ているプールですが、夕方に暗くなってから来る事はまずないので、この時間に練習してるのを見るのは新鮮でした。 ...
マラソン

カールスバッド マラソン ③ ヤッソ 800 トレーニング

先週の日曜日は、今度一緒にマラソンに参加する人の勧めで一緒にヤッソ800をしました。場所は、近くの大学の陸上競技場。 朝7時の待ち合わせで、終わる8時半ごろまで誰も来ないという贅沢な時間でした。 私は、トライアスロンの...
アメリカ生活

サンクスギビング(感謝祭)の日

今日はこちらはサンクスギビング、感謝祭です。 私は昨日から休みなので、5連休ということになります。 来月のクリスマスに続く、ホリデイシーズンの始まりで、コロナ前は全米で一番人が移動する時期というアメリカの祝日です。 ター...
zwift

【Zwift】マクリ島に新しくできた、「Neokyo」を走ってみました

Zwiftが11月19日に、新しいコースをマクリ島にリリースしました。その名も、Neokyo。「新しい京」という意味なんでしょうね。 これは、マクリ島に追加という形のコースですが、テーマは大分違います。5月にリリースされたマクリ島の...
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