和魂洋才

トライアスロン トレーニング

トレーニング

【詳細】 プライオメトリック トレーニング

様々なスポーツで取り入れられている、プライオメトリックス トレーニング。このトレーニングの詳細と方法を紹介することによって安全にトレーニングができます。