和魂洋才

ポールグリリー

陰ヨガ

陰ヨガと瞑想の考察

先日の記事で、陰ヨガについて説明しました。 今日は、その内容をふまえて、瞑想時の長時間にわたる座法をどのように行うか、ということを説明していきたいと思います。 座るだけならば、楽ではないか。と思う人も多いと思います...
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