和魂洋才

ポール グリリー

陰ヨガ

ポール グリリーによる陰ヨガの説明

インド古来から脈々と受け継がれてきているヨガは、この時代において非常に脚光を浴びてきています。 色々なヨガのスタイルがありますが、今日は陰ヨガについて書きたいと思います。 ヨガはアーサナと呼ばれる様々なポーズを一定の時間を行い...
タイトルとURLをコピーしました