和魂洋才

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【Zwift】クライムポータルに富士ヒルのコース、Mt.FUJIが登場

今日5月1日にzwiftのクライムポータル内に、富士スバルラインを再現した、その名も「Mt Fuji」が登場!今回も、Zwiftはやってくれました!そのMt.Fujiの紹介をしていきたいと思います。
トレーニング

プリハビリテーションとリハビリテーション

アスリートのトレーニングにおけるPrehabilitation プリハビリテーションとRehabilitationリハビリテーションの意味
トライアスロン レース

IRONMAN 70.3 Oceansideで参加賞としてもらった アスリート Tシャツが素晴らしいクオリティー

参加者賞でもらえるシャツの質が今回のオーシャンサイド2024のレースのが一番でした。
トライアスロン レース

4月のIRONMAN 70.3 Oceansideのレース結果

2024年4月6日にカリフォルニア州オーシャンサイドで行われた、IRONMAN 70.3 Oceansideのレースに出場しました。その結果の報告です。
マラソン

カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 15週目(15/15)とレース結果報告

マラソンやトライアスロンを真剣に取り組み始めて7年目に突入。今年は、マラソンでサブ3.5を目標に夏からトレーニング。15週間のトレーニングも始め、これはおの14週目のトレーニング記録。
マラソン

カールスバッドマラソン 2024 最終週の調整

マラソンやトライアスロンを真剣に取り組み始めて7年目に突入。今年は、マラソンでサブ3.5を目標に夏からトレーニング。15週間のトレーニングも始め、これはおの14週目のトレーニング記録。
マラソン

カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 14週目(14/15)

マラソンやトライアスロンを真剣に取り組み始めて7年目に突入。今年は、マラソンでサブ3.5を目標に夏からトレーニング。15週間のトレーニングも始め、これはおの14週目のトレーニング記録。
マラソン

カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 13週目(13/15)

サブ3.5を目指すトレーニングも13週目になりました。年末の忙しさで、トレーニングレポートが毎週上げられなかったために、ここ一週間で連チャンの投稿になっていますが、15週トレーニングの13週目のトレーニング記録になります。 よろしければ、ク...
マラソン

カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 12週目(12/15)

サブ3.5を目指すトレーニングも12週目になり、レースまで一か月を切ったこの週は、最後のロング走、30kを週末に行いました。 トレーニング記録として12週目のトレーニング記録を載せておきます。 よろしければ、クリックをお願いします。皆さまの...
マラソン

カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 11週目(11/15)

サブ3.5を目指すトレーニングも11週目になりました。来週末がレースになりますが、記録として11週目のトレーニング記録を載せておきます。 よろしければ、クリックをお願いします。皆さまの1クリックがトレーニングの励みになります。 にほんブログ...