トレーニング 24週間のトレーニングが始まる日。 前回のトライアスロンのレースは2年前の5月11日で、アイアンマン サンタローザだった。そして今日が次のレースのトレーニング開始日。10月24日のアイアンマンカリフォルニアで、ちょうど今日がそのレースまで24週で、その1周目の最初の日。 ... 2021.05.10 トレーニング
zwift 【Zwift】Alpe du Zwiftで自己新記録 今日は、朝に用事が入り土曜日恒例の日本人グループのバイクライドはいけなかったので、朝に1時間半ほどZwiftをしました。 コースはいつものAlpe du Zwift。昨日は体を休めていたので、今日はPRを狙いに行きました。結果は、5... 2021.02.13 zwift