和魂洋才

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【Zwift】クライムポータルに富士ヒルのコース、Mt.FUJIが登場

今日5月1日にzwiftのクライムポータル内に、富士スバルラインを再現した、その名も「Mt Fuji」が登場!今回も、Zwiftはやってくれました!そのMt.Fujiの紹介をしていきたいと思います。
マラソン

カールスバッドマラソン 2024 トレーニング 8週目(8/15)

サブ3.5を目指すトレーニングも8週目になりました。年末12月の忙しさで、大分サイトのアップデートが遅れてきていますが、トレーニングの報告になります。 よろしければ、クリックをお願いします。皆さまの1クリックがトレーニングの励みになります。...
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【Zwift】Watopiaの新しいSounthern Coast Roadと8つのルート

10月25日にWatopiaでの新しいコースが出てきました。Watopiaのエピック(Epic) KOMの南側の湾岸沿いでSouthern Coast Roadと言われています。 早速、その中のいくつかのコースを走ってみました。 以下のビデ...
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【Zwift】Tour of Watopia 2023 (秋版)がスタート

10月2日から、Zwift の人気イベントであるTour of Watopia 2023がスタートしました。これはダブル XP を特徴とする5ステージのイベントです。私は今日10月6日に全てのステージを終えました。 今回のツアーは初の「秋版...
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【Zwift】ヒル・クライム・ポータルの統計(7月3日時点)

2023年6月30日から始まった、ヒル・クライム・ポータルですが、新しいコンセプトを取りいれていて、面白い取り組みと思います。私も初日に体験して以来、時折トレーニングの一環として行っています。 6月30日の午後12時から始まったこのヒル・ク...
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【Zwift】Climb Portal(ヒル・クライム・ポータル)が始まりました

6月30日にオープンした、クライムポータル(Climb Portal)。7月は2つのステージがあり、それぞれ4つのルートオプションがあります。 Zwiftによると、これらの登山コースは、厳選された世界で最も有名なコースとのことで、実際の勾配...
トレーニング

【13/24】バイクとランを多くした週

にほんブログ村 IRONMAN 140.6 Californiaへの13週目のトレーニングです。 前週のリカバリーのおかげで大分体力が戻っている週。今週は、バイクとランに重きをおいてトレーニングをしました。 データですが、スイムはオープンウ...
トレーニング

2回もMoonlight Beachに行った日

今日は、2回もMoonlight Beach(ムーンライトビーチ)に行きました。ムーンライトビーチは地元エンシニータス市のメインのビーチ。サンディエゴに限らず、どのビーチも、それなりに海の地形や各市の特徴が反映されていて美しいのですが、私は...
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【Zwift】Alpe du Zwiftで自己新記録

今日は、朝に用事が入り土曜日恒例の日本人グループのバイクライドはいけなかったので、朝に1時間半ほどZwiftをしました。 コースはいつものAlpe du Zwift。昨日は体を休めていたので、今日はPRを狙いに行きました。結果は、53秒早い...