和魂洋才

23年も皆様にとって成長のある素晴らしい年になりますように

トレーニング

こちらカリフォルニアはあと1時間ほどで新年を迎えます。日本とは17時間時差がありますので、日本の夕方5時がこちらの新年です。

さて今年最後のトレーニングは、雨の中の2000mのスイムと、その後の25分(8km)ほどのZwiftでした。

今年は、おかげさまで4つのレースに参戦して楽しい年を過ごせました。

  • 1月のフルマラソン
  • 4月の70.3Oceanside
  • 10月のIRONMAN California
  • 12月の70.3 La Quinta

本当に沢山の人と、トレーニングをしていく中で学ぶことが多く実り多い年でした。トレーニングのことを考えない日はないといっても過言ではないという、なんとも有難い年でした。

また大きな怪我をせずに、トレーニングができ、レースも楽しんでこれたのは幸いでした。

23年は、まずは4月の70.3のOceanside。その後は、サンディエゴで6月に行われるフルマラソンに参加しようと思っています。そして、9月の70.3のSanta Cruzに出る予定です。フルのレースには今年はでません。今年は、基礎体力を大きく底上げして、24年の夏のフルを目指そうと思っています。

それでは2023年もトレーニング・レースに関連した、こちらでの生活をブログにあげていきますので、よろしくお願いします。

皆様もよい年になりますように。

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