今日のオープンウォータースイムで左肩に感じた違和感

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今日の金曜日はオープンウォータースイムに行ってきました。場所はいつものムーンライトビーチではなくそこから3キロ位南にあるソラナビーチと言う場所です。

メニューは水曜日のような、ブイまでゆっくり泳いで、ブイから岸までオールアウトするというSprintではなく遠泳です。

このビーチにも250メートル位沖にブイがありそこから南に1500メートル泳いで帰ってきます。

スイムの調子が良くなってきているので楽しもうと思ってブイに向かっていましたが、50メートル位のところで左肩に違和感を感じました。

もともと左肩周り硬く痛みを感じやすい場所なのですが、今日は何か筋を違えたような痛みだったのでびっくりして戻ろうかと思いました。しかし泳法をかえたら大丈夫だったのでそのまま泳ぎ、無事に3キロ近く泳げました。

何が原因かよく分かりませんが、多分少し波が荒れていたので変に肩に力が入ってしまったのかもしれません。

今度のスイムは月曜日のプールなので気をつけて泳いで肩の確認をしたいと思います。