トライアスロン

先週のテキサスでのアイアンマンレースがキャンセルになり、私たち周りのトライアスロンコミュニティーは、もう今年いっぱいアメリカでレースが行われないんではないかと言う悲観論が出ています といっても皆トレーニングを止めることもなくトレーニ...

今日は、入江（ラグーン）でのスイムに行ってきました。 私が参考にしているクラブからもらっているトレーニングのメニューは、月・水・金がスイムの日です。しかし、まだプールが開いていないので、プールが開くまで月・水が入江でのスイム、そして...

約一年前に発表された論文が、また脚光を浴びているようです。その経過が面白く、まずその論文をかの有名なMC Hammerがツイートし、そしてアメフトのJJ Watt（J.J.ワット - ヒューストン　テキサン）がツイートして注目を浴びるよう...

今日は、久しぶりにクラブの毎週金曜日のオープンウオーターのスイムに行ってきました。 クラブのオープンウオーターでのスイムは３週間前から始まったのですが、私は久しぶりの参加。 ここ１週間ほど、スイムのための筋トレと心肺機能強化に...

こちらサンディエゴでもレストランなどが再開を始め、日常の生活が少しづつ戻りそうな気配があります。そして、マスク着用やソーシャルディスタンスなどの励行は常識となりつつあります。 しかし、ランナーでマスクやフェイスマスクをして走っている...

昨日になりますが、4.5ｋｍほどゆっくりと記録をせずに走りに行きました。Zoomミーティングが終わった後の夕方、気分転換をかねて30分ほど走りました。 気温は２１度ほどでしたが、夕方とはいえ太陽はほぼまだ真上に感じるので、直射日光を...

こちらカリフォルニアではジムやプールが閉鎖されています。私も最後に泳いだのが３月１４日だったので、もう１ヵ月以上泳いでいないことになります。 ランやバイク、また筋トレや体幹強化、そしてストレッチなどのコンディショニングはジムがなくて...