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カリフォルニア発 トライアスロン 日記
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和魂洋才
トレーニング
カリフォルニア州の火事の影響からの空気汚染 - 土曜日のバイク中止
アメリカ生活
コロナウイルスのサンディエゴでの影響 - その 5 - アメリカ空軍サンダーバード
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【Zwift】マクリ島に最新マップ「 Urukazi」が追加されました
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サイクルトレーナー – Wahoo Kickr Smart Trainer – を購入 しました!!
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【Ballast Point】サンディエゴ産のビール - アメリカンIPA
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エリウド・キプチョゲのインタビュー【Runner’s World】: 次世代の指導に携わっていく
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高血糖と持久力の関係
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サンディエゴの夜光虫
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ポール グリリーによる陰ヨガの説明
アメリカ生活
長男のスイムレッスンが夜からに
アメリカ生活
サンディエゴの今年のハロウィン
トレーニング
週7時間ほどのトレーニング
栄養
納豆(発酵大豆食品)の摂取は「早死」のリスクを低下させるという記事
トレーニング
手を膝において休むのが最良のリカバリー方法という研究について
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【Zwift】日本をモチーフしたコースマップ「Yumeji(夢路)」登場 – 実際に走ってみました。
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Suunto スント
トライアスロン レース
IRONMAN 70.3 Oceanside 延期の日程発表
トレーニング
トライアスロン初心者がたった5カ月のトレーニングでIRONMAN140.6を11時間28分で完走するという。。
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2019.08.22
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