Blog | カリフォルニア発　トライアスロン　日記

カリフォルニア州の火事の影響からの空気汚染　－　土曜日のバイク中止

コロナウイルスのサンディエゴでの影響－　その５　－　アメリカ空軍サンダーバード

【Zwift】マクリ島に最新マップ「 Urukazi」が追加されました

サイクルトレーナー – Wahoo Kickr Smart Trainer – を購入しました!!

【Ballast Point】サンディエゴ産のビール　－　アメリカンIPA

エリウド・キプチョゲのインタビュー【Runner’s World】:　次世代の指導に携わっていく

高血糖と持久力の関係

サンディエゴの夜光虫

ポールグリリーによる陰ヨガの説明

長男のスイムレッスンが夜からに

サンディエゴの今年のハロウィン

週７時間ほどのトレーニング

納豆（発酵大豆食品）の摂取は「早死」のリスクを低下させるという記事

手を膝において休むのが最良のリカバリー方法という研究について

【Zwift】日本をモチーフしたコースマップ「Yumeji（夢路）」登場 – 実際に走ってみました。

Suunto　スント

IRONMAN 70.3 Oceanside 延期の日程発表

トライアスロン初心者がたった5カ月のトレーニングでIRONMAN140.6を11時間28分で完走するという。。