和魂洋才
トレーニング

ランナーはマスクを付ける必要があるのか? 常識・エチケットそして科学的根拠

こちらサンディエゴでもレストランなどが再開を始め、日常の生活が少しづつ戻りそうな気配があります。そして、マスク着用やソーシャルディスタンスなどの励行は常識となりつつあります。 しかし、ランナーでマスクやフェイスマスクをして走っている...
アメリカ生活

ジャカランダ(紫雲木)が綺麗な時期になりました

今日は、先週からオープンしたいつものラグーンのトレイルに軽く走りに行きました。 今日の最高気温は22度ほど。天気が良いので夕方といえどもかなり暑いですが、風があるので走るにはなかなか素晴らしい日。 ラグーンに入る前の通りで、ジ...
アメリカ生活

コロナウイルスのサンディエゴでの影響 - その 5 - アメリカ空軍サンダーバード

サンディエゴのコロナ感染者が5,391人になりました。本当に止まるころをしらずに伸びております。 またコロナ感染による死亡者のほうも200人となっており、60歳以上の方の数が86%と圧倒的な率になっています。(60歳台13%...
トレーニング

IRONMAN Santa Rosa 2019から一年

昨日になりますが、4.5kmほどゆっくりと記録をせずに走りに行きました。Zoomミーティングが終わった後の夕方、気分転換をかねて30分ほど走りました。 気温は21度ほどでしたが、夕方とはいえ太陽はほぼまだ真上に感じるので、直射日光を...
アメリカ生活

サンディエゴの夜光虫

南カリフォルニアではここ2週間ほど夜光虫を見ることができます。夜光虫とは海洋性プランクトンで、昼には赤潮として知られますが、夜に波打ち際で青白く光る生物のことです。 プランクトンが大量発生して水が濁るので、生臭い臭いが発生しますが、...
アメリカ生活

オープンしたての地元のビーチでサーファーがサメに襲われる。

こちら時間の4月28日の夕方、私の地元エンシニータスでサーファーがサメに襲われたというニュースがありました。場所はMoonlight Beach(ムーンライトビーチ)で、私達が毎週金曜日の朝に泳いでいるビーチです。 ビー...
アメリカ生活

コロナウイルスのサンディエゴでの影響 - その4 - 

サンディエゴでの感染者数が2943人と増えてきています。このうち入院している患者が683人で、コロナ感染で亡くなった人数が111人となりました。 特にここ数日での感染者数の伸びが大きくなっています。一時期、感染者数の伸び率が緩やかに...
ビール

【Ballast Point】サンディエゴ産のビール - アメリカンIPA

先日Costco(コストコ)に行ったときにBallast Pointというサンディエゴ産のビールを買ってきました。 これは、一ケースに4種類のIPAビールが6本づつ入っているお得感満載な買い物です。一ケースに24本ですね。 B...
アメリカ生活

アメリカ発のとてもユニークなマスク。生殖器柄?

今日面白いニュースを見つけました。アメリカ・ユタ州のある団体が男性器の柄のマスクを作っていて、これが非常に売れているらしいのです。 このマスクはとても「ひねり」が効いていて秀逸なのです。この団体の人がこのマスクをつけて買...
トレーニング

この期間に如何に水泳のフィットネスを維持できるか?

こちらカリフォルニアではジムやプールが閉鎖されています。私も最後に泳いだのが3月14日だったので、もう1ヵ月以上泳いでいないことになります。 ランやバイク、また筋トレや体幹強化、そしてストレッチなどのコンディショニングはジムがなくて...
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